Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 51,81g | Prot: 63,33g | Carbh: 120,40g.
Desayuno: Beer biscuits 8, Great Value Great Value Turkey Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg without Fat. Almuerzo: Great Value Great Value Fat Free Italian Dressing, Baby Carrots , Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Vlasic Dill Relish, Franz 8 Inch Hot Dog Buns, Oscar Mayer Bun Length Hot Dog, Yellow Mustard . Cena: Great Value Fat Free Italian Dressing, Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Carrots, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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