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23 jul. 21
Diario de chesgreen, 23 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
106,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2021:
2235 kcal
Grasa: 82,52g | Prot: 74,91g | Carbh: 189,60g.
Desayuno:
Water, Heavy Cream, Coffee.
Almuerzo:
Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6).
Cena:
Combination Pizza, Merlot Wine.
Pasa Bocas / Otros:
Lay's Classic Potato Chips (28.3g).
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
Let's go, baby!
23 jul. 21 por el miembro:
jimmiepop
Stay with it!
23 jul. 21 por el miembro:
adefwebserver
Weekend is near! I hope you have a great one!
23 jul. 21 por el miembro:
melissatwa
will do jimmiepop, adefwebserver and melissatwa. Happy Friday
23 jul. 21 por el miembro:
chesgreen
No worries Ches, you got this. Never give up!!!
23 jul. 21 por el miembro:
John10251
Thanks John. I rode my new bike Tuesday when I finished the assembly and on Wed when I returned home. Mixing it up. Never quitting here.
23 jul. 21 por el miembro:
chesgreen
Just smile more & suck in your gut when you're walking out and about. (*_-)
23 jul. 21 por el miembro:
Slow Meta
Keep rocking, bro.
23 jul. 21 por el miembro:
Draglist
Keep logging and keep going Ches!! You got this
24 jul. 21 por el miembro:
gaelicgal
Keep going
24 jul. 21 por el miembro:
gaelicgal
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