Diario de cb_rafael, 23 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
2380 kcal Grasa: 79,77g | Prot: 94,01g | Carbh: 272,67g.   Desayuno: Ovo, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Quatá Queijo de Coalho, Abacate, Mel, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Emegê Macarrão Integral, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates Cereja, Peito de Frango. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Madero Bife de Chorizo, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Gin Tônico, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Cashews Royale Castanha de Caju, Bolo de Chocolate, Banana, Danone Iogurte Corpus Zero. más...
3431 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
tô comendo a mesma coisa, mas a sua apresentação está incrível rs  
23 jul. 21 por el miembro: sabrina-ferreirah
A gente começa a comer com os olhos, né?! Rsrs 
23 jul. 21 por el miembro: cb_rafael

     
 

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