Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 74,56g | Prot: 81,45g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо, Сыр Сулугуни, Лента Овсяные Хлопья, Котлеты из Индейки с Кабачком, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Cena: Лента Кета Стейк Мороженый. Pasa Bocas / Otros: Ремит Kabanos Chili, Лента Мягкая Карамель, Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|