Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 75,34g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Patê de Peito de Peru, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Cafezinho, União Açúcar Fit, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Después del Desayuno: La Violetera Mix de Castanhas, Chá de Hibisco. Almuerzo: Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Cena: Feijão Carioca, Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Barraca do Côco. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Caminhada Acelerada - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dri Serra
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