Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 62,07g | Prot: 46,30g | Carbh: 267,50g.
Desayuno: Песочное Печенье, Твердые Конфеты, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Блины. Almuerzo: Сыворотка, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному". Cena: Блины на Кефире, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Индолина Голень Индейки, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|