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1378 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 131,37g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Manzana, Toni Yogurt Light (200g), Mr. Pollo Jamón de Pechuga de Pollo, Moderna Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Bonella Margarina de Mesa Reducida en Grasa, Aceitunas Negras, Atún, Tomates Rojos, Mostaza, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Atún, Bonella Margarina de Mesa Reducida en Grasa, Aceitunas Negras, Atún, Tomates Rojos, Mostaza, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Diety Gelatina, Toni Yogurt Light (200g), Pacari Chocolate, Hojuelas de Avena, Diety Gelatina. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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