Diario de Fernanda A. de Lara, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1412 kcal Grasa: 113,42g | Prot: 70,17g | Carbh: 28,52g.   Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Sopa low carb frango e linguiça. Cena: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb frango e linguiça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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