|
en son 12-13 yaşlarımda gördüğüm kilolara düşmenin mutluluğunu yaşıyorum
|
1246 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 81,15g | Carbh: 115,79g.
Desayuno: Tereyağı, Uno Kepekli Ekmek, Nektarin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Superfresh Mısır , Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Zeytin, Havuç, Salatalık, Kiraz Domates. Almuerzo: Banana bread. Cena: Nar Ekşisi, Superfresh Ton Balığı , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Elma. más...
|
|
 Comentarios
22 jul. 21 por el miembro: aaykut001
|
22 jul. 21 por el miembro: emistbs
|
Sağdaki kim, montaj mı, photoshop mu 😂😂😂😂
22 jul. 21 por el miembro: selahattinkayhan6
|
22 jul. 21 por el miembro: alisdali
|
Hepinize teşekkür ederimm
22 jul. 21 por el miembro: melissaqk
|
Selahattinkayhan6 benmişim😂
22 jul. 21 por el miembro: melissaqk
|
Hellal olsun valla, tebrik ediyorum.
23 jul. 21 por el miembro: selahattinkayhan6
|
23 jul. 21 por el miembro: _Alper_
|
çekimden mi bilmiyorum ama boyda atmış gibisiniz yakışmış.
23 jul. 21 por el miembro: Navajoe1
|
Navajoe1 teşekkür ederim boyum zaten uzundu ama kiloda belli etmiyordu
23 jul. 21 por el miembro: melissaqk
|
melisa çok güzel olmuşsun canım tebrik ederim ❤
24 jul. 21 por el miembro: tülo06
|
Merhaba, ilk ayınızda falan hiç kilo duraksaması yaşadınız mı? Bu durumlarda ne yaptınız? Baya güzel vermişsiniz danışmak istedim.
24 jul. 21 por el miembro: cityordu
|
26 jul. 21 por el miembro: kartal54.🦋
|
26 jul. 21 por el miembro: melissaqk
|
Cityordu duraksama dönemim oldu sporu çoğaltarak kırdım direnç kilomu 3 hafta boyunca 1 gram bile verememiştim vücudunuz bazen belli düzene/harekete alışıyor ve değişiklik yapmak gerekiyor
26 jul. 21 por el miembro: melissaqk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|