Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3638 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 255,51g | Carbh: 485,11g.
Desayuno: Goose Liver Pate (Smoked, Canned), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Weight Gainer, Milk (Nonfat). Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Raisins (Seedless), Stroganoff Sauce (Dry, Dehydrated), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mashed Potato (from Dry). Cena: Faxe Kondi, Whey 80 (Fersken/Appelsin), Milk (Nonfat), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Double Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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