Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 130,31g | Prot: 103,24g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Steel Cut Oats (Gluten Free), Sweet Leaf Liquid Stevia, Walnuts, Konsyl Psyllium Fiber, Earthbound Farm Organic Blueberries, Chamomile Tea (Brewed), Kirkland Signature Optifiber, Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Grape Leaves Stuffed with Rice, Great Value Half & Half, Decaffeinated Coffee, Falafel , Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant. Cena: Bacon, Butter , Home Fries, Tomatoes, Unsweetened Iced Tea, Toasted Whole Wheat Bread, Stella Mozzarella Cheese, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Pasa Bocas / Otros: Ratio Toasted Almond Crunchy Bar. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Abdominales - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
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22 jul. 21 por el miembro: Toni2c14
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Peso Histórico de Toni2c14
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