Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
bjmihailovna
Diario
22 jul. 21
Diario de bjmihailovna, 22 jul. 21
Perfil de bjmihailovna
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ну что, середина моего этапа
На лицо не смотрите, не знаю что случилось 😂
Я вешу 59 кг и теперь килограмм будут уходить крайне тяжело, в приоритете не вес а рельефное тело
Питание, водный баланс и ежедневные пробежки, есть результат? Что скажите?
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2021:
553 kcal
Grasa: 28,83g | Prot: 22,85g | Carbh: 52,69g.
Desayuno:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зефир в Шоколаде, Салат Крабовый.
más...
2202 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👌
22 jul. 21 por el miembro:
lenusya3okc
У меня такой же вес и такая фигура, после 59 вес уходит тяжело, но рельеф по чуть - чуть проявляется) Так что не стоит особо гнаться за весом, а вот рельеф это хороший показать стройности) Уверена у Вас все получится 🤗💕
22 jul. 21 por el miembro:
olha.sukhenko2017
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de bjmihailovna
Ver la Historia Completa