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#7.22号午饭#
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1040 kcal
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Grasa: 19,65g | Prot: 114,72g | Carbh: 106,46g.
Desayuno: 芋头, 煎鸡蛋（不加油）, 冷冻蓝莓（无糖）, 烤腰果（无盐）, member's mark 脱脂牛奶, 番茄, 土豆（水煮，不加盐）. Almuerzo: 娃娃菜, 土豆（水煮，不加盐）, 山姆 海鲜什锦, 红甜椒/红色灯笼椒, 洋葱. Cena: 娃娃菜, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...
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