Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 37,33g | Prot: 81,38g | Carbh: 108,31g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viva Nut Курага, Seeberger Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домашние Заготовки Лечо, Лента Пикша, Цветная Капуста. Cena: Vito Грано Хлеб Ржаной, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Candice Cake Тирамису, Вода из под Крана, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|