Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 101,86g | Carbh: 230,06g.
Desayuno: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Marmelade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Eierkuchen. Cena: Gurke (mit Schale), Radieschen, Vollkorntoast, Gut & Günstig Lachsschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Maredo Zwiebeln, Netto Kaiserbrötchen, Ostsee Fisch Bismarckhering, Banane. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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