|
🙈🥴🍗🍟🍨🥃 - - - >🏃🏻♀️🧘♀️
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 89,27g | Prot: 67,95g | Carbh: 292,21g.
Desayuno: Schrotbrot, Buko Toskana, Edeka Geflügelsalami, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane. Almuerzo: Muffin, VielLeicht Käsekrainer, Gemüsemuffins. Cena: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Muffin, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brownies (richtige). Pasa Bocas / Otros: Mochi, Snickers Creamy Peanut Butter. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Liebe Ruth..... Das kriegen wir wieder hin 👍😘
23 jul. 21 por el miembro: buecherwurm_02
|
Hey Ruth ....läuft bei dir wieder rund ? Ich tu mich etwas schwer im Moment aber bin stets auf s neue bemüht 😉....ich betrachte mich gerade wieder als Torwart ...und versuche nicht all zu viel reinzulassen 😂😂😂komm gut durchs Wochenende 💕🍀😘
24 jul. 21 por el miembro: buecherwurm_02
|
Hey liebe Barbara 🙋♀️ Frag lieber nicht 🥴 Volle Fresskalation gestern beim Grillen. Dann noch schön Äppelwoi und Raffaello Likör... Mein Körper hat sehr geschimpft mit mir und sich so unwohl gefühlt, wie schon lang nicht mehr 🙈 Torward wäre schön. Ich bin eher der Ersatzspieler, der grad noch nicht mal den Eingang zum Stadion findet 😬 War aber immerhin eben etwas mehr als 7km Joggen 🏃🏻♀️ Bin fest entschlossen heute im ETB zu bleiben 💪 Packen wir es an... 🤗💕🌞
24 jul. 21 por el miembro: Rutrick
|
Hey Ruth.... Schönes Profilbild 👍.... Dann gehen wir eben die Verlängerung 😂😂😂... am Ende wird alles gut 😉👍🤗🤗😘
24 jul. 21 por el miembro: buecherwurm_02
|
Danke schön 😊 Dir Verlängerung brauche ich definitiv. Eben spontan die Reste vergrillt 🥩🥖🥗🥕 ETB etwas überschritten, aber dafür immerhin nichts genascht und aufs Eis verzichtet. Werde gleich noch hullern und dann morgen die Waage einfach akzeptieren ohne zu meckern 😝 Zum Glück hat man nur 1x im Jahr Geburtstag 😅 Hab noch einen schönen Abend 🤗💕
25 jul. 21 por el miembro: Rutrick
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rutrick
|