早餐:大熱拿 午餐:飯、水蓮、青椒、鹽水雞 下午:歐維氏43%牛奶巧克力、大顆蜂蜜腰果 晚餐:雞肉、花椰菜、蒸蛋、香柚檸檬醬 輔助:益生菌
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1821 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 107,28g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: 7-11 大熱拿. Almuerzo: 自助餐. Cena: 全家 蒸蛋湯, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 全家 大顆蜂蜜腰果, 歐維氏 43%牛奶巧克力. más...
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