|
Смотрю на себя ту и понимаю, почему не хотелось ничего: ни следить за собой, ни пытаться кому-то нравиться. Многие ненавидят себя, обзывают, стыдятся таких, какими были. А я скажу так. Это именно та, которая слева, проделала огромную работу, чтобы прийти к той, что справа. Та, что справа, тоже все ещё в пути. И я люблю их обеих. P. S. Как бы я ни ныла из-за рук, но видно же, что они ооочень изменились. Хоть кожа и не успевает. Дойду до 70 и выйду на поддержку.
|
1859 kcal
|
Grasa: 109,01g | Prot: 112,90g | Carbh: 99,25g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гарнец Твердая Мука Дурум, Вологодское Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Мясная Империя Шейка Пряная. Cena: Белебеевский Сыр 45%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр 45%, Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко. más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
22 jul. 21 por el miembro: РозМарина
|
_silvestres, потому что, надеюсь, мышцы сохранились, поэтому и кажется, что меньше. Если бы это было 76 кг жира, все было бы куда плачевнее.
22 jul. 21 por el miembro: Yozzhik
|
alena127000, о, да, женская энергия прет так, что бояться начинаю😆. На поддержку планирую выходить на 2000 ккал.
22 jul. 21 por el miembro: Yozzhik
|
Griellsatcliff, боксом нет, но о очень хочется
22 jul. 21 por el miembro: Yozzhik
|
Оочень круто, так держать👏
22 jul. 21 por el miembro: Anna Nesternko
|
22 jul. 21 por el miembro: sveta.kurdyukova2017
|
Какая вы молодец.И красавица.
22 jul. 21 por el miembro: taniaam1960
|
Внимание! Внимание! ❤ ❤ ❤
Стартует марафон стройности🧚♀️🧚♀️🧚♀️
Принять участие в марафоне может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО‼️
🏢❗Город не имеет значения!
Какие ТЫ получаешь плюсы!!!💥💥💥
1. ЧАТ единомышленников 💯
2. Мотивацию! 💯
3. Несколько вариантов программ питания.💃💃💃
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом).💯
5. Рецепты правильного питания.💯
6. МЕНЮ на каждый день 💯💯💯
И КОНЕЧНО МНОГО ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ🥳🥳🥳
☝Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников.
🔴Пиши в вайбер 89129860155🥰🥰🥰
с пометкой « хочу в марафон»
23 jul. 21 por el miembro: rita4301
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|