Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 48,98g | Carbh: 222,98g.
Desayuno: Tempe Orek, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Ikan Lele, Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Semur Daging, Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Bubur Nasi, Nangka, Kopi Luwak White Koffie. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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