Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 124,29g | Carbh: 113,54g.
Desayuno: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Newa Nutrition Хлеб Нутовый. Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Овес, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Минтай Отварной. Cena: Просто Здорово Паста Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: SAN Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|