|
Подготовка к к-скопии 😱
Разгрузочная диета. Всегда думала - это разваренные каши и овощи, ну в основном. А в рационе только белковые и кисломолочные продукты, нежирные, ну и сахар-мёд. Вода, чай и сок без мякоти.
Ну день #1… будет голодный по всей видимости 🥲
|
1978 kcal
|
Grasa: 105,19g | Prot: 149,90g | Carbh: 131,17g.
Desayuno: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Гауда, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Яйцо, Активия Йогурт. Cena: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сыр Гауда, Мёд, Активия Йогурт, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Всякая Всячина, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|