Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 60,96g | Prot: 73,62g | Carbh: 134,32g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Fit Feel Клетчатка Яблочная, Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Нектарин, Сыр Проволоне, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Елисей Сосиска с Сыром, Вермишель, Грецкие Орехи. Cena: Братья Караваевы Сырники Диетические, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|