Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 76,81g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: 李錦記 蠔油, 壽桃牌 蝦子麵（寬條）, 烚蛋. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 凍新鮮檸檬茶, 白切雞, 白飯. Cena: 廚師牌 雞肉腸, 鴨肉, 木耳, 炒豆芽, 炒豆芽, 雞肉. Pasa Bocas / Otros: 曲奇餅（牛油或糖粉）. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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