Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 111,88g | Prot: 78,51g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Alpro Hafer & Mandel, Banane, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne , Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Meica Saft-Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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