Diario de nandeh14, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
916 kcal Grasa: 27,36g | Prot: 53,57g | Carbh: 105,81g.   Desayuno: Cimory Squeeze Yoghurt, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Tropicana Slim Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Mustard Cabbage (Salted), Yun-Yi Tahu Original. Cena: Fried Egg, Sun Kara Santan Kelapa, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana



     
 

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