Diario de 泡芙查琳, 20 jul. 21

午餐:飯、絲瓜、臘肉、高麗菜
晚餐:個人芝心韓式泡菜燒肉比薩+起司、香蒜麵包2顆、麻糬QQ球4顆、德國芝心腸1條。
輔助:益生菌

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
1610 kcal Grasa: 58,36g | Prot: 51,81g | Carbh: 218,00g.   Almuerzo: 自助餐. Cena: Pizza Hut 德國芝心腸, Pizza Hut 麻糬QQ球, 全聯 香蒜麵包, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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