Diario de Camillus85, 20 jul. 21

Perfil de Camillus85 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Obiad

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:

1127 kcal

Grasa: 44,38g | Prot: 88,50g | Carbh: 88,24g. Desayuno: Ogórek (Obrany), Biała Rzodkiew, Jajko Sadzone. Cena: Ogórek (Obrany), Pomidory, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty z Ludwina, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Pasa Bocas / Otros: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. más...

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

tydzień kurczaka?😄👍😋

20 jul. 21 por el miembro: Kulka Natulka

Miał być łosoś, ale musze dokończyć kure ;-)

20 jul. 21 por el miembro: Camillus85

👍 ja odkryłam zapasy tuńczyka i chyba pójdę Twoim śladem 😅

20 jul. 21 por el miembro: Kulka Natulka

odradzam łączenia pomidora i ogórka w jednym posiłku, jest to największy błąd żywieniowy powtarzany w całej gastronomii :)

21 jul. 21 por el miembro: mikadekry

Mikadery a czemu to tak wyjaśnij proszę

21 jul. 21 por el miembro: Camillus85

Połączenie tych dwóch warzyw sprawia, że nie przyswoimy w tym zestawie witaminy C z pomidora. Jeśli dostarczamy jej wystarczająco z innych posiłków i np. w papryce, truskawkach itd., a ten zestaw nam bardzo smakuje, to nie musimy z niego rezygnować. Wszystko z głową ;)

21 jul. 21 por el miembro: kamila.health

Ogórek ma w składzie askorbinazę. Jest to enzym utleniający witaminę C. Już kilka kropel soku z ogórka może pozbawić kilograma pomidorów witaminy C. Zresztą nie dotyczy to tylko pomidorów, ale również innych warzyw i owoców zawierających kwas askorbinowy.

26 jul. 21 por el miembro: mikadekry


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Camillus85

Ver la Historia Completa

Diario de Camillus85, 20 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Camillus85