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Starting a new weight loss challenge today. Trying to not only get fit by summer but just to be healthier so as I get older my body will age well. I don't want to have a heartattache someday because I ate too much fast food.
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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867 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 45,88g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: frappucino starbucks mocha. Almuerzo: baked red potato, sharp cheddar cheese kraft. Cena: egg, honey mustard salad dressing, croutons, lettuce, sharp cheddar cheese, egg. Pasa Bocas / Otros: strawberries. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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