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dilema antara nerusin bulking/ cutting lagi
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 92,31g | Carbh: 154,44g.
Almuerzo: Gula Merah, Tora Bika Cappuccino, Gulai Daging Sapi, Apel Fuji, Paroti Bagelen, Nasi Goreng. Cena: Tahu, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original, Yupi Bolicious, Tahu, Kari Daging Sapi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de naresty
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