|
taas korkean hiilaripäivän jälkeen paino romahti, tämä on jo 3-4 kerta 😲
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 143,77g | Carbh: 178,53g.
Almuerzo: Pingviini Viehkeä Valkosuklaa & Vadelma, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Kaurahiutale, Kaakao. Cena: Rainbow Riisikakku, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Jäävuorisalaatti, Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, 100% Whey Isolate, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 jul. 21 por el miembro: Santtu21
|
Se voi pian olla näin, tällä viikolla näyttää siltä et ois laskusda. Jos laskee vielä ensi viikolla nii tulee korjausliike ☝️😅
19 jul. 21 por el miembro: ronnqvist91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|