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午餐：飯、胡瓜、魚、豬肉、南瓜 晚餐：高麗菜、貢丸、蛋、雞肉圈、雞胸肉 宵夜：芋泥捲 輔助：益生菌、維他命B、D 、空中腳踏車100下
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1904 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 120,00g | Carbh: 220,00g.
Almuerzo: 自助餐. Cena: 7-11 卜蜂雞腿肉串燒, 雞胸肉, 煎雞蛋, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 貢丸. Pasa Bocas / Otros: 香帥 芋泥捲. más...
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