|
Mein nächster Protein-Aufstrich. Diesmal gibt es Quark-Hüttenkäse-Paprika-Tomatenmark-Chilli-Aufstrich. Die Namen werden immer länger :D
|
1463 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 84,25g | Carbh: 140,99g.
Desayuno: Brot, Tomatenmark, Hüttenkäse, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Leinsamen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert. Cena: Develey Burger Sauce, Brot, BBQ Zeit Zum Grillen Hamburger Klassisch. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Magerquark 0,2% Fett, Unser Pudding Sahne Geschmack, Agavendicksaft, H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Wassermelone. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas y 59 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Ist ein wenig flüssig geworden (vermutlich durch die frische Paprika) aber sehr lecker :)
19 jul. 21 por el miembro: jugu1
|
Was gut klappt und lecker ist , Feta und rote Paprika! Das bleibt dick!
19 jul. 21 por el miembro: veggielady!
|
Danke für die Idee. Werde ich auch mal probieren
19 jul. 21 por el miembro: jugu1
|
19 jul. 21 por el miembro: veggielady!
|
Hi! Ich nehme Tworog statt Hüttenkäse und Spitzpaprika.
Kein Quark. Dann hast Du weniger Flüssigkeit und die Konsistenz ist wie fester Frischkäse. Kann man auch auf Brot mit zur Arbeit nehmen, da schmaddert nichts. 🙋🏻♀️
19 jul. 21 por el miembro: sunflowerxxl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|