Diario de sebylee, 19 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021

79 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

679 kcal

Grasa: 11,21g | Prot: 75,42g | Carbh: 64,25g. Desayuno: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Caffè Espresso. Almuerzo: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Cena: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia . más...

2505 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 8,1 kg a la Semana

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