Diario de Emiliano Ferrari, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
2148 kcal Grasa: 38,46g | Prot: 195,43g | Carbh: 207,84g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, NutriWell Penne Proteiche. Cena: Patata Bollita, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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