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Elena!!!))
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19 jul. 21
Diario de Elena!!!)), 19 jul. 21
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питалась на 1600 калорий не худела, сейчас на 1400 калорий вес стоит на месте .что я делаю не так?
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, 19 julio 2021:
1940 kcal
Grasa: 126,40g | Prot: 29,53g | Carbh: 165,81g.
Desayuno:
Заповедные Продукты Сало Домашнее, Картофель Отварной.
Almuerzo:
EatMeat Грудинка Нежная, Пепси Энергетик.
Cena:
Vici Лососевые Порции, Колибри Рожок Фисташковый.
Pasa Bocas / Otros:
Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, EatMeat Свинина Нежная, Картофель Отварной.
más...
2360 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Значит кушаете вредное
20 ago. 21 por el miembro:
Angelika23_09
Тренировки и разгон обмена веществ
20 ago. 21 por el miembro:
slimeplaim2345
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