Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 110,56g | Carbh: 146,63g.
Almuerzo: Sarimi Puass Mi Goreng Rasa Fried Chicken Ayam Krispi, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Cena: Pentol, Bakso Ayam, Telur Dadar, Labu Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Rengginang. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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