Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 74,46g | Prot: 61,04g | Carbh: 197,51g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Nescafe Gold Blend. Almuerzo: Nanas, Mayones, Rebung, Telur, Nasi Putih, Wortel, Paha Ayam. Cena: Keripik Pisang, Paha Ayam, Jambu Biji. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikkaanggraeni
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