Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 25,86g | Prot: 48,42g | Carbh: 194,78g.
Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Pepaya Muda, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nasharaulfa
|