Diario de MatzeSTD, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1895 kcal Grasa: 108,14g | Prot: 18,66g | Carbh: 188,05g.   Desayuno: Teehaus Pfefferminztee. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
2530 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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