Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 74,50g | Prot: 109,49g | Carbh: 220,14g.
Desayuno: Krautsalat, Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Maasdamer, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Wassermelone. Almuerzo: Eiswaffel, Bofrost Málaga Eis. Cena: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fschnecko
|