Diario de Saminnka, 18 jul. 21

Perfil de Saminnka | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Пока жду мужа и шашлык надо перекусить)))

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:

1839 kcal

Grasa: 76,41g | Prot: 120,79g | Carbh: 164,07g. Desayuno: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Крыжовник, йогурт, Здравушка Творог 5%, Смаката Семена Чиа, Здравушка Молоко 3,5%. Almuerzo: Гомельхлебпром Хлеб Пикник Любительский , Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Минтай, Морковь Пряная. Cena: Danone Йогурт Греческий с Наполнителем Злаки, Пирожное. más...