Diario de Holger Roßmeier, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1347 kcal Grasa: 63,86g | Prot: 44,82g | Carbh: 143,89g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Maggi Würze, Schäfer's Kürbiskernbrötchen . Cena: Harvest Basket Curlies, ASIA Asia Hähnchen, Gelatelli Crisp 'N' Cake. Pasa Bocas / Otros: Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Lidl Saskia Mineralwasser Medium. más...
2129 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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