Diario de st79st, 18 jul. 21

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Guten Morgen ☀️
Den inneren 🐖hund überwunden und wieder 20 min walken + 20 min workout. Heute war es anfangs schon „kein Bock“, aber jetzt ist es geil 😬
Wünsche euch einen schönen sonnigen Tag 😎

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:

2635 kcal

Grasa: 95,81g | Prot: 151,51g | Carbh: 267,46g. Desayuno: Omelett oder Rührei, Netto Gefüllter Brie Schnittlauch, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Salatgurke, Tomaten, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Cucina Aceto Balsamico di Modena. Cena: Barilla Vollkorn Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Bertolli Siciliana. Pasa Bocas / Otros: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Cocktailtomaten. más...

7318 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Man muss sich nur überwinden. Geht mir oft so..... keine Lust.... und dann bin ich froh, dass ich mich aufgerafft habe. Dir auch einen schönen Tag ! 🖑

18 jul. 21 por el miembro: Jule Go !


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