Diario de chiara-ca, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1160 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 40,91g | Carbh: 154,11g.   Desayuno: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Conad Latte Intero UHT. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Iberia Cozze Cilene Sgusciate, Campanini Riso Vialone Nano. Cena: Algida Magnum Ruby. más...
1614 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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