Diario de miyavichan, 18 jul. 21

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荞麦魔芋泡面饱腹感绝了！新主食get√又可以换换口味了

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:

1064 kcal

Grasa: 35,04g | Prot: 54,59g | Carbh: 122,48g. Desayuno: 鸡蛋（整个）, 八千步全麦夹心欧包（红丝绒紫薯）, 橄榄油, 八千步全麦夹心欧包（红丝绒紫薯无代糖）, 诺特兰德圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料橙子味, 黑咖啡. Almuerzo: 鸡蛋（整个）, 八千步免煮荞麦魔芋面, 青椒, 麻油, 虾仁, 木耳. Cena: 和润纯酸奶, 乐芝牛三明治淡味切片奶酪, 山东小李原味颗粒花生酱, 黄瓜, 诺特兰德圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料橙子味. más...