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surplus dlu untuk hari ini ehehe
puji Tuhan bsok back on track
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1840 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 82,51g | Carbh: 282,49g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) , Tree Fern (with Salt, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. Cena: Sun Kara Santan Kelapa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tree Fern (with Salt, Cooked) , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fullsun_0828
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