Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 100,13g | Prot: 91,52g | Carbh: 236,57g.
Desayuno: Milram Paprika Quark, Obela Hummus Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Alpro Soya Sojamilch. Almuerzo: Zwiebeln, Knoblauch, Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Zucchini. Cena: Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Burgerme Knusprige Käse-Ecken, Burgerme Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|