Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 101,51g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: Toddy Toddynho Light (200ml), Castanhas de Caju, Mamão Formosa, Abacaxi, Ovo, Clara de Ovo, Pão Low Carb, Uvas. Almuerzo: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Chocolate, Filé Mignon Grelhado, Ovo de Codorna, Morangos, Uvas, Brownie, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caponata, Pão Caseiro, Farofa de Ovo, Canastra Queijo Minas Artesanal, Soya Óleo de Soja . Cena: Canastra Queijo Minas Artesanal, Bacon, Yoki Fubá, Ritter Geléia de Goiaba , Frescatto Tartar de Salmão, Pic-Me Chips de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: All Protein Snack Queijo. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
escada - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelabdm
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