Diario de monica037, 17 jul. 21

a Pedalear

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
327 kcal Grasa: 4,68g | Prot: 15,09g | Carbh: 55,94g.   Desayuno: Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Cagnoli Jamon Cocido, Bimbo Pan Arabe, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble. más...
2141 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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