Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 68,24g | Prot: 61,72g | Carbh: 254,31g.
Desayuno: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Российский, Черная Смородина, Бабаевский Шоколадный Батончик, Кофе, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Almuerzo: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Зеленый Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сырой Овощ, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Cena: Малина, Сыворотка, Метатр Блины Домашние. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
плавание брассом - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|